脑血栓是我国常见病和多发病，其发病率在逐年上升，发病后的致死率和致残率也极高。很多功能障碍患者在医院康复治疗师的指导下接受系统治疗，功能障碍有了明显改善，然而受新冠肺炎疫情的影响，很多人过上了“大门不出二门不迈”的宅家生活，针对这种情况居家的患者我们如何进行家庭康复训练呢？

一．运动训练：做康复训练时可合理的利用家里的椅子、床栏、小推车或拐杖等进行辅助和保护；进行肢体功能锻炼时，需采取循序渐进原则且坚持下去，慢慢增加活动量；被动关节活动时一定要注意动作缓慢和均匀，不能强行拖拽，注意保护皮肤。

二、穿脱衣裤：穿衣服：取坐位，用健侧手将一侧衣袖穿进患侧上肢，拉至肩部，用健侧手将另一侧衣袖从背后拉到健侧并穿进健侧上肢，整理衣服。脱衣服：取坐位，自行脱下健侧衣袖，再用健侧手脱下患侧衣袖。穿裤子：取坐位，将患侧腿放在健侧腿膝盖上，用健手穿患侧腿裤并尽量上提，患足着地后再用健手穿健侧腿裤，站起，将裤子提到腰部，系好腰带。脱裤子：先脱健侧，后脱患侧。

三、上厕所：厕所墙面尽可能按扶手，用健手攥住扶手，双腿靠近坐便器，以健侧支撑，调整好位置，然后坐下。

四、吃饭：坐在桌旁，将患手放在桌面上，用健手使用饭勺或筷子进食。进食后保持坐位半小时到一小时，防食物反流。

五、照顾情绪：由于肢体功能障碍很多患者总是焦虑、烦躁，甚至放弃康复训练，这时一定要加强沟通，多鼓励多陪伴，提高患者依从性；康复需要一个过程，坚持训练才能逐步改善功能障碍，不可急于求成。

总之，血栓患者在日常的护理中，一定要有耐心，善于观察、收集病人的心理状态。使患者保持一个治疗或康复所需的最佳心态。疾病转归的不确定性，难免对治疗护理产生厌烦的情绪。此时应当建立有效的沟通，及时调整患者的心态，协助其坚持康复锻炼，最大限度地恢复丧失的功能，以便更快、更好地回归社会。

【本期专家】

郝丹，本科学历，主管护师，辽宁省细胞生物学会会员，辽宁省抗癫痫协会会员。曾先后在北京天坛医院、浙江大学附属邵逸夫医院学校，有17年临床护理工作经验，先后担任重症医学科、结核内科、神经内科、神经外科、康复医学科护士长，发表国家级论文3篇，参与市卫健委科研立项一项。