您家水管有生锈堵塞的情况吗？那一定是平时使用不注意，没有保养好引起的。可是您知道吗？脑卒中就像是脑血管生锈一样，而医学上血管生锈指的是动脉粥样硬化。

在抗击疫情的同时，脑卒中的预防也是必要的，它多发生于老年人当中，但近些年脑卒中发病人群开始出现年龄前移的情况，不少青壮年的血管也开始早早“生锈”。这主要是由于生活水平的提高。动脉粥样硬化的发生最根本的原因与高血脂有关，高血脂的发生与人们的生活方式有关，另外，年轻人抽烟、饮酒等不良生活方式，也容易造成血管提前老化，继而发生血管疾病。

一、脑卒中是什么以及如何预防复发？

（一）脑卒中是什么？

1、缺血性脑卒中：脑梗塞、脑血栓形成、腔隙性脑梗塞、短暂性脑缺血发作。

2、出血性脑卒中：脑出血、蛛网膜下腔出血。

（二）脑卒中的有哪些病因：高血压、动脉硬化，糖尿病，高脂血症、冠心病、房颤，脑血管畸形等。

二、怎么识别自己是否发生了脑卒中？

记住一个单词“FAST”

Face：嘴角向一侧。Arm：胳膊无力。Speech：说话困难。Time：赶紧打电话叫救护车，上医院。

三、患上脑卒中后如何治疗？

发病时间小于6小时，静脉/动脉溶栓，血管介入治疗

发病时间大于6小时，改善侧枝循环，抗血小板聚集，控制高危因素

3、2天-6个月，康复治疗。

四、脑卒中后的康复治疗

㈠、临床治疗中更多关注的是疾病“好或不好”，而对康复重视不够：

丧失的功能不能恢复？

生活能不能自理？

还能不能参加工作？

康复治疗可以回答以上问题。

㈡、康复治疗的时机：脑卒中患者的功能恢复主要发生在病后6个月内，尤其是头3个月内是肢体功能恢复的最佳时期，要重视合理的康复治疗，尽早进行。 一般来说，缺血性脑卒中患者，只要神智清楚，生命体征平稳，病情不再发展，48小时后即可进行康复训练，而脑出血患者则相对较晚（病后2－3周）。 

㈢、康复治疗可以做到什么呢？

尽力恢复缺失的功能

尽可能代偿缺失的功能

改造环境以适应缺失的功能

㈣、康复治疗的最终目的是实现生活自理。

说话------能交流、理解

走路------能自行移动

胳膊会动、手能抓------能吃饭、穿衣、洗漱

㈤、康复的意义

虽然疾病出现这样或那样的功能障碍，但只要能够积极的进行康复治疗，生活依然能够很精彩。

五、怎样预防脑卒中的复发？

⑴增强病人自我保健能力：创造家庭和睦的环境，使患者心情舒畅地生活，不过于紧张，思想上又高度重视。  

⑵控制已知危险因素：患者如有心脏病、糖尿病、高脂血症、高血压等病症要积极的治疗。 

⑶警惕中风的诱因：避免过度紧张、兴奋、忧虑、脑力或体力过劳等因素，并要注意气候的剧变和生活习惯的改变等客观环境的影响。

⑷养成合理的饮食习惯：提倡中老年人合理膳食。在食量上不宜过饱或过饥，要改变不良的烟酒嗜好。  

⑸进行适当体育锻炼：增进血液的正常流动以防止中风。 

⑹注意中风的前兆：如有头痛、半侧面部麻木、肢体一侧无力或活动不灵、持物不稳等。

【本期专家】

赵旭，副主任医师，学士学位，2007年毕业于大连医科大学临床医学系。从事临床工作十余年，曾在中国医科大学附属盛京医院康复医学中心进修。目前担任辽宁省中医药学会脑病康复专业委员会委员，辽宁省康复医学会心肺康复整合医学专业委员会委员，并取得“第十三届4S呼吸康复治疗理论和实践快速培训班（沈阳站）”结业证书。

擅长对各种颈椎病、腰腿痛、骨关节炎、骨质疏松症、类风湿关节炎、颅脑外伤，脑血管疾病恢复期的诊疗，尤其在肺部各类疾病的康复临床诊疗及功能康复治疗有较深造诣。