立秋后，天气转凉，昼夜温差变大，慢性肺部疾病患者每到此时容易受到疾病侵袭，尤其哮喘患者，对环境温度变化更为敏感。秋季湿雨频繁、忽冷忽热的气候，更容易出现上呼吸道感染而诱发哮喘病情加重，下面来说一说哮喘患者如何做好自我防护。

支气管哮喘作为常见的呼吸系统慢性疾病，主要表现为反复发作的喘息、胸闷或慢性咳嗽，常常与接触花粉、动物皮毛、吸入刺激气体、剧烈活动及上呼吸道感染关系密切。重症哮喘患者发作时，会有窒息感、烦躁、不能平卧、呼吸急促，喉间可以听到哮鸣音，若不及时抢救，严重者可危及生命。比如：很多哮喘患者曾有这样的体会，刚刚还好好的，忽然一阵冷风吹来，就感觉咳嗽、气喘起来了，有时还伴有打喷嚏、流鼻涕；或者白天好好的，晚上莫名的胸闷、咳嗽，无法入睡；若上述现象反复发生，需要到医院进行肺功能和过敏原检查。

如何防护？生活中需要注意的常见诱发哮喘的情况：

1、室内尘螨，可存在于猫、狗、鸟、蟑螂及羽绒用品等上面；

2、室外花粉；

3、室内空气污染，如香烟烟雾、炒菜油烟、化妆品（香水、发胶）、装修材料、油漆味道、灭虫药气雾剂、蚊香等；

4、上呼吸道感染；

5、剧烈运动；

6、气候变化，如冷空气、高湿度、低气压、雷雨等天气变化；

7、食物及食品添加剂，常见有鱼虾蟹蛋牛奶腰果桃子等；

8、药物，如阿司匹林、非甾体类抗炎药、β受体阻滞剂；

9、情绪激动。

治疗原则：基本原则是尽可能避免接触过敏原及上述诱发因素，坚持规律吸入糖皮质激素，必要时吸入万托林，根据具体情况采取个体化治疗方案。

注意：

1、规范用药、正确使用吸入装置，不要擅自停药或减量。

2、疫情期间，若病情平稳，建议一次性适当补充药物以减少就医频次，若病情恶化、不能控制，还是建议做好防护、及时就医。

3、避免感冒，疫情期间警惕通风过度导致着凉感冒。

4、注意室内清洁，衣物被褥勤洗勤晒；

5、适当运动锻炼、增强抵抗力。

特别提醒，疫情期间因广泛使用的含氯消毒剂具有刺激性气味，当浓度过高、喷洒过频时，容易诱发哮喘。建议哮喘患者依然要尽量减少外出，外出时坚持佩戴口罩。哮喘为可防可控性疾病，经过长期规范治疗，可以达到“临床治愈”。

申姝，呼吸与危重症医学科三病区主任，主任医师，医学硕士。

专业特长：

（1）各种呼吸危重病的诊治，如：重症肺炎、重症哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重、呼吸衰竭等。

（2）喘息性/呼吸困难性疾病的诊治，如：慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、弥漫性间质性肺疾病、肺纤维化、慢性肺源性心脏病等。

（3）终末期肺病患者的救治及呼吸支持技术的应用。

（4）肺移植术前及术后治疗。

（5）常见呼吸系统疾病及各种肺部感染的诊治。