在紧急的医疗场景中，一袋血液往往意味着生死之别。无偿献血，作为连接爱心与生命的桥梁，每年帮助数以百万计的患者重获新生。今日是“世界献血日”沈阳市第十人民医院（沈阳市胸科医院）将带您深入了解无偿献血的重要性、安全性以及有关献血的一些事项，希望能激发更多人加入到这个挽救生命的行列中来。

无偿献血是指个人自愿捐献自己的血液，不求任何报酬的行为。这是一种高尚的社会公益活动，它不仅能够挽救生命，还能够促进社会的和谐与进步。

2.促进健康：定期献血有助于促进血液新陈代谢，降低心脑血管疾病的风险。

3.社会团结：献血是一种社会责任和爱心传递，增强社会凝聚力和互助精神。

无偿献血的安全性‍

2.无菌操作：使用一次性采血器材，确保整个过程无感染风险。

3.后续关怀：献血后，会有专业人员指导如何补充营养，减少不适感，确保献血者健康不受影响。

2.体重：女性体重大于等于45公斤，男性体重大于等于50公斤。

3.身体状况：无传染病史，血压、心率等生理指标正常。

4.生活习惯：不吸烟、不饮酒或少量饮酒，生活规律，饮食健康。

无偿献血前注意事项

2.献血前不要服药，如服用阿斯匹林类药物在三天内会降低血小板的功能。

3.献血前应低脂肪饮食。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，以稀饭、馒头、汤面条等清淡食物为主，不宜空腹献血；忌献血前饮酒。

4.保持充足的睡眠，不宜做剧烈运动。

2.适度活动：献血后当天不要从事高空、高温作业，驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

3.适当补充营养：可以适当进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。

2.健康的人定期献血可以降低血液粘稠度。坚持长期适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，有利于改善身体的供血供氧状态，维护正常的生理功能。定期献血者的血细胞比不献血者年轻，造血功能更旺盛。

3.预防心脑血管疾病的发生。定期适量献血，能够减少血液中铁、铜的含量，将血液里的杂质、毒素、脂肪带出体外，从而预防、降低动脉硬化及心、脑血管疾病的发生率，缓解或预防高粘血症。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%患癌症的机率会大大增加，因此男性适量献血还可以预防癌症。

4.等于一次免费体检。献血前血液中心的工作人员会对献血者进行详细的健康征询，献血后还会对血液标本进行严格的检验，筛查艾滋、乙肝、梅毒等经血液传播的疾病。因此每次献血都等于一次免费的体检。

5.有益于心理健康。大量研究表明，健康开朗的情绪，有益于人体免疫力的增强，抵抗力的提高。献血是救人生命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到升华，心灵得到慰藉，这是健康长寿的重要要素。

根据《沈阳市献血条例（草案）》

献血者用血可享受下列待遇：

1.自献血之日起五年内无偿使用血液，五年后无偿使用献血量等量的血液；

2.累计献血四次以上的，由市人民政府和红十字会给予奖励，并终生无偿使用血液；

3.单采血小板的献血者，按照献一个治疗单位折合全血四次享受用血及核销血费的待遇；

4.配型成功并无偿捐献造血干细胞的捐献者，按照捐献一次折合全血四次享受用血及核销血费的待遇。

献血者的近亲属享受下列待遇：

4.1献血者的配偶、父母、子女，自献血之日起三个月后五年内无偿使用献血量等量的血液；

4.2配型成功并无偿捐献造血干细胞的，其配偶、父母、子女终生无偿使用累计不超过八百毫升的血液；

4.3累计献血四十次以上的，其配偶、父母、子女、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女，自献血之日起三个月后五年内无偿使用献血量等量的血液；

4.4稀有血型献血者的配偶、父母、子女、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女，自献血之日起三个月后五年内无偿使用献血量等量的血液。

无偿献血，虽是一件小事，却能为他人带来生的希望。在这个过程中，我们不仅帮助了需要帮助的人，也促进了自我身心的健康。让我们携手行动起来，用一腔热血温暖这个世界，成为那些等待救援的生命中最美的风景线。