世界心脏日（World Heart Day）是由世界心脏联盟确定的，于1999年设立，每年一次，2000年9月24日为第一个世界心脏日，以后每年9月的最后一个星期日为世界心脏日。2011年起，改为每年9月29日 ,它永恒的主题是：“健康的心，快乐人生。” 旨在呼吁人们保护心脏的健康，畅享美好的人生。其目的是为了在世界范围内宣传有关心脏健康的知识，并让公众认识到生命需要健康的心脏。心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手，为提醒人们的重视，世界心脏联盟确定了每年一次的“世界心脏日”。

大量饮酒诱发心梗，专家呼吁：快停止这些“伤心”行为，刚从酒局下来就被推进导管室

8月的一天，62岁的王师傅因“突发胸痛10小时”被120急救车送来医院急诊科。当时他剧烈胸闷痛、憋喘、大汗淋漓，表情十分痛苦，家属慌做一团。医生第一时间联上心电图发现：下壁导联ST段像一面面小红旗飘了起来，急查的心肌损伤标志物千倍飙升！急性心梗，病情万分凶险！佟铁壁主任闻讯飞奔急诊会诊，经病情评估并与家属协商，立即予双抗板药物负荷量嚼服，开通绿色通道，紧急推入导管室。冠脉造影提示：三主支血管的右冠脉中段100%闭塞，其它血管也存在不同程度狭窄，最后于RCA近中段病变处植入支架一枚，术中顺利，术后病情稳定，回顾当天的经历，王师傅心有余悸，直呼好险！都是那场酒局惹得祸，悔不该喝大酒！

详细询问病史，不得不说的那些“伤心”事

王师傅还真没有糖尿病、高血压等病史，那么他的心血管危险因素在哪里？

1.高尿酸血症：他高尿酸血症数年，没有系统治疗及监测，此次入院后检查血尿酸值明显增高，患者虽没有痛风性关节、痛风性肾病等症状，但高尿酸血症作为心血管疾病发生和发展的独立危险因素，早就参与了冠脉血管粥样硬化的形成，并与其它危险因素一起加速了血管病变的进程。冠脉血管就是支配心脏的血管，像帽子一样扣在心外膜上。

2.吸烟20年：他还是个老烟民，每天20支左右，还不算酒局上临时发挥的。在吞云吐雾中，烟碱中的有害成分，尼古丁早已悄悄侵蚀血管内皮，造成内膜损伤，在冠心病形成中扮演着不光彩的角色，这一切他哪里知道？！

3.酗酒：他特别喜欢杯中物，闲时呼朋引伴，酒桌上总是来者不拒。此次发病前10多小时正在一个朋友的酒局上痛饮，特别亢奋，喝完白的喝啤的，碰了一杯又一杯，交感神经真是兴奋到了极点，等到迷迷糊糊地回到家，感觉胸闷，一阵一阵地，没当回事，最后实在挺不住了，才让家属打120，最后出了大事，真是“酒不误人，人自误”。把握好量多好啊！世上真没有卖后悔药的。

4.忽视细节：近几年，他经常有活动时胸闷痛症状，持续几分钟就改善，没当回事，他不知道，这是冠脉血管已经狭窄到一定程度，向他发出的一次次求救信号啊！可惜他忽略了。

总之，王师傅由于多种危险因素形成了心脏血管的狭窄，斑块形成，当日大量饮酒引起交感神经极度兴奋，心肌供血供氧相对不足，血管内斑块破裂继发血栓形成，或许同时伴有冠脉痉挛，引起冠脉闭塞，一旦血流中断20-30分钟，就有部分心肌开始坏死，不早干预，心肌坏死面积越来越大，容易出现各种危重并发症，死亡率极高！

佟铁壁呼吁：摒弃不良生活习惯 ，展开护心爱心之旅。

急性心肌梗塞是心肌急性缺血性坏死，如不及时干预，病死率极高甚至猝死。但此病可防可治。

1.良好习惯，心态平和：合理膳食，建议采取地中海饮食模式，对心血管健康有益，如多进食蔬菜、水果、谷类、鱼肉、应用植物油食物代替黄油和奶酪等；戒烟，如多年吸烟史建议寻求戒烟门诊帮助；限酒甚至戒酒，如不能戒酒，建议控制酒量在安全范围，男性每日小于20克，女性每日小于15克；避免熬夜及过度劳累；保持平和心态，避免情绪大起大落，心情抑郁焦躁。

2.定期体检，查找危险：积极寻找心血管病的危险因素，如糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸血症等，早发现早治疗，千万在医生指导下治疗并复查，莫信偏方和谣传。

3.有氧运动，贵在坚持：每周3-4次有氧运动，每次30-40分钟，达到最大心率的50-60%，每个人的最大心率为220-年龄。有氧运动包括快走、慢跑、游泳、跳操等，运动要个体化，以不引起不适为原则，而且在病情平稳时进行，有器质性心血管疾病的病人最好在医生指导下运动，现在各大医院都开设了心脏康复门诊，可给心脏病人提供评估和运动处方。

4.规律服药，定期检查：已诊断心血管疾病的要遵医嘱规律服药，定期到医院复查、调药，注意观察药物的副作用，并及时处理。

5.早防早控，避免延误：一多半以上的心肌梗塞患者是有前驱症状的，如新出现胸闷、胸痛、气短或既往存在的胸痛频繁加重，含服药物不易缓解；心悸，心慌；原因不明的气急、出汗等，还有一些不典型症状如肩颈痛、牙痛等都要引起重视！一旦出现胸痛不适，停止原有活动，手边有硝酸甘油可含服，如不缓解，记得拨打120，以免延误最佳治疗时机！

2020年是个特别的年度，随着全国人们的共同努力，新冠疫情虽然基本得到控制，但绝不能调以轻心，对待疫情要保持常态化，心中时刻不忘防疫大事，在生活中处处保持良好的卫生习惯，如勤洗手、分餐、佩戴口罩等。回想疫情肆虐的日子，倍觉目前生活的美好和可贵，我们更应该珍惜健康和生命！预防疾病重任在肩！

【本期专家】

佟铁壁，沈阳市第十人民医院心血管二病区主任，副主任医师，医学硕士。从事心脏介入手术工作20余年，在辽沈地区较早开展经桡动脉冠状动脉介入治疗术者之一，年独立介入手术500余例；持有国家级冠脉介入及心律失常介入治疗专科手术资质；对冠心病、急性心肌梗死的介入治疗，严重心律失常的心脏起搏治疗，顽固性心力衰竭、高血压的药物治疗具有丰富的临床工作经验。