天气逐渐变冷，供暖即将启动，在享受温暖的同时“暖气病”也如约而至。暖气病并非医学上的专有病种，而是冬季供暖以后，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，引起免疫功能和抵抗力下降，导致人们烦躁不安、鼻腔干燥、胸闷、软弱无力等，这些症状称为“暖气病”。

·干燥症状:长期开暖气的室内，空气较为干燥，容易造成鼻腔、咽喉、皮肤干燥的情况。

·心血管系统:暖气过热会导致血液浓缩血黏度增高，血管扩张血容量不足，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病症状。

2.宜常开窗通风换气:室内门窗紧闭空气流通不佳，会使空气中存留大量细菌、病毒、二氧化碳和灰尘。因此应勤开窗户通风，保持室内空气流通新鲜。一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟。

3.合理膳食补足水分:在供暖期间，温暖干燥的空气会导致体内的水分流失，应多喝水进行补充，多吃能够生津、润燥的蔬菜、水果，少吃辛辣刺激的食物，不饮或少饮酒。

4.规律作息坚持运动:保持乐观情绪，经常到户外参加体育锻炼，合理安排运动量，保证充足的睡眠，规律作息，增强机体免疫力。