当今社会,糖尿病在老年人群中的发病率持续上升，老年糖尿病需要科学管理减少并发症的出现,提高生活质量｡

2.发病率高:老年糖尿病的发病率逐年增加｡

3.病情复杂:老年人通常存在多种慢性疾病，如高血压病､心血管疾病等,增加病情复杂性和治疗难度｡

4.依从性差:容易有漏药或重复用药｡胰岛素注射以及血糖监测操作困难｡对低血糖的反应差，不能及时发现低血糖。

1.饮食管理:低盐低脂低糖饮食,适度增加蛋白质摄入,多吃高纤维食品;定时定量,避免暴饮暴食。

2.运动管理:选择强度适中的运动方式，避免关节损伤｡饭后运动有助于控制血糖水平。天气不好、身体不适时暂缓运动,穿舒适的鞋袜运动｡

3.体重管理:应以减少体内过量的内脏脂肪､增加骨骼肌含量与质量作为目标｡体重过低的患者,应通过适当增加饮食能量摄入､增加蛋白质摄入。超重肥胖患者注意控制体重｡

4.药物选择:根据患者体重，生活习惯等个体化选择合适的药物｡遵医嘱用药，不要随意增减剂量或停药｡注意胰岛素注射需更换针头｡

5.血糖监测:可以选择空腹､三餐后2小时监测｡如不能自我监测血糖,可佩戴动态监测血糖设备,减少针刺次数｡合并心脑血管疾病的老年患者血糖不易控制过于严格，避免低血糖发生。

6.定期复查:定期复测可以监测糖尿病及其并发症的发展情况｡发现潜在的健康问题,避免心肾等不良事件的发生｡

7.心态调整:正确认识疾病,了解糖尿病的危害和防治方法｡避免盲目听信偏方或广告。保持积极乐观的心态,参与社交活动｡同时需要家庭的支持配合和陪伴｡

总之,糖尿病的管理需要患者､家属及医护人员的共同努力,希望所有老年糖友能够有效控制病情,提高生活质量,享受健康晚年｡

沈阳市第十人民医院（沈阳市胸科医院）结核科九病区内分泌门诊擅长糖尿病及其急慢性并发症、血脂异常症、痛风、骨质疏松等代谢性疾病，以及甲状腺、肾上腺等内分泌系统疾病诊治。内分泌门诊将以专业的知识和热情的服务为广大患者服务。