1951年，世界物理治疗师联盟（WCPT）正式成立，1996年，WCPT决定将每年的9月8日设定为“世界物理治疗日”。这个节日的设立旨在使全球的物理治疗师认识到他们在促进和保持人类全面健康工作中的重要作用。这一举措的目的是为了纪念和庆祝物理治疗师在康复治疗中的核心作用，以及他们在帮助患者回归社会、家庭和工作中的贡献。

物理治疗师，也称为Physiotherapist，简称PT，通过综合运用运动、手法和物理因子治疗仪器等手段，治疗和预防各类疼痛、功能障碍等临床问题。他们的目标是最大限度地促进、维持、重建患者的运动和功能，帮助患者回归社会。

今年是第29个世界物理治疗日，今年世界物理治疗日主题是：下背痛。

（一）下背痛：全球的常见病

腰痛(LBP)是全球引致残疾的主要原因。在2020 年，有6.19亿人经历过腰痛，即每13人就出现1例。比 1990 年增长60%。预计到 2050 年，腰痛病例将增加到8.43 亿。腰痛什么时候需要帮助。许多腰痛患者在很少或不治疗的情况下就能康复但是，您应该在以下情况下咨询您的物理治疗师或医生:

·腰部、臀后部、股前后及髋部等部位疼痛，活动、久坐、久站后加重，症状反复发作，时间>12周。

·可见腰部局限性压痛点，直腿抬高试验阴性、无神经根性体征。

·腰部X线和CT检查均无异常，MRI检查正常或腰椎间盘黑盘征和/或纤维环后缘高信号区（HIZ）、Modic征。

症状

主要表现为肋缘以下、两侧腋中线之间及臀横纹以上区域的疼痛、不适感，部分伴随着臀部、腿部的疼痛，但不属于放射性疼痛。多数患者可同时存在腰部无力、僵硬感、活动受限或协调性下降。

体征

疼痛部位存在肌张力增高或明显局限性压痛点（扳机点）。临床上检查神经根性体征多为阴性。

诱发因素

疼痛症状多于卧床休息后减轻或消失，弯腰、久坐、久站后加重，经保守治疗后疼痛症状多可暂时缓解。

危险因素

工作方式、腰背痛病史、女性、超重和肥胖、抑郁症状、年龄、生活方式等是LBP发生的常见危险因素。

运动疗法已被广泛用于治疗LBP，常见的运动疗法有普拉提、瑜伽、有氧训练、水上运动、运动控制练习、阻力训练、吊带练习、中国传统运动、步行等。鼓励患者进行自己喜欢的运动，以提高依从性。

• 普拉提、麦肯基疗法和功能重建在减轻疼痛强度和功能限制方面比其他类型的运动疗法更有效。

• 减轻疼痛最有效的干预措施是普拉提、身心锻炼和基于核心肌肉的锻炼；

• 减少残疾的最有效干预措施是普拉提、力量训练和基于核心肌肉的锻炼。

预防在cLBP的治疗策略中占据非常重要的位置，形成正确疾病预防观念、优化生活方式、避免cLBP的发病危险因素，可以有效减少cLBP的发病率，降低疾病的严重程度。

保持健康的体重可预防cLBP发生；闲暇时间的体育活动可将cLBP的风险降低11%-6%；运动与健康教育相结合更有利预防腰痛。