2023年10月29日是第18个“世界卒中日”，中国卒中学会制定了中文宣传主题和口号——“卒中：重在预防”。脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，若得不到及时治疗，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、焦虑或抑郁等后遗症。因此，卒中是威胁健康生活的“头号杀手”。在“世界卒中日”来临之际，沈阳市第十人民医院神经内科跟您说说关于脑卒中的那些事儿。
01什么是脑卒中
卒中俗称中风，也称脑血管病，是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型，是我国发病率、死亡率、致残率和复发率很高的疾病之一，严重影响人们的健康生活。缺血性卒中又称脑梗死，是指脑供血动脉狭窄或闭塞，导致脑组织发生缺血、坏死，失去相应的大脑功能，缺血性卒中约占所有卒中患者的80%。出血性卒中包括脑出血及蛛网膜下腔出血，是指脑供血动脉破裂，血液进入脑内和脑组织间隙中，导致脑细胞得不到正常氧气、营养供应而死亡，一旦发生，极为凶险。中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有卒中患者1494万人，每年新发卒中330万人，每年因卒中死亡154万人，卒中存活者中约有80%留有不同程度的残疾，其中约75%丧失劳动能力，40%是严重残疾，生活完全不能自理，给个人健康、家庭幸福、社会发展带来了巨大的负担。
02脑卒中的常见症状与识别
卒中发生后的常见症状包括：协调和平衡能力丧失导致行走困难或摔倒，视力下降看不清楚，丧失意识无法控制地抽搐，一侧肢体突然无力或麻木，无法正常说话或理解他人语言意思，面部麻木或口角歪斜等。
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脑卒中的危险因素
卒中的危险因素分为两大类。一类是无法干预的危险因素，如年龄、性别、种族、基因遗传等；另一类是可以干预的危险因素，包括：高血压、高脂血症、糖尿病、高同型半胱氨酸血症、吸烟、饮酒、缺乏运动及心血管疾病既往史等。
04脑卒中的预防
卒中虽然来势汹汹、危害极大，但仍然是一种可防、可控的疾病。世界卒中组织最新指出，90%的卒中是可以避免发生的，因此，要了解导致卒中发生的各种危险因素，要注重“防治并举”、“防重于治”。
1.定期进行卒中危险因素的自我筛查，包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯，和其他可能导致卒中的疾病等，如高同型半胱氨酸血症、高尿酸血症等。
2.控制好血压。35岁以上应每年至少测量血压1次，高血压患者应每月至少测量1次，同时还需进行药物治疗。
3.控制好血糖。无糖尿病危险因素的人群建议在年龄≥40岁时开始筛查，有卒中危险因素的人群应定期检测血糖。
4.控制好血脂。血脂升高一般没有症状和异常体征，必须通过血脂检查才能及时发现，20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹血脂，40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查，对于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群，应该每3-6个月就要测定1次血脂。
5.戒烟。吸烟有百害而无一利，所有人都应该主动拒绝吸烟，并避免二手烟危害。
6.控制体重。超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重，有利于控制血压、减少卒中风险。
7.健康饮食。每天饮食种类应多样化，使能量和营养的摄入趋于合理，每日食盐不超过5g，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，保证新鲜蔬菜和水果的摄入量，避免饮酒。
8.科学运动。健康成年人每周参加3-4次有氧运动，每次持续40分钟以上，如快走、慢跑、骑自行车等，中老年人可根据自身情况参加有益身心的健身运动。
9.积极治疗有关疾病，如：心肌梗死、心房颤动、外周动脉疾病等。以上疾病人群的卒中发病风险明显高于常人，应定期体检复查，接受专科医生治疗，遵医嘱药物治疗。
另外，还应注意，很快就要进入寒冷的冬季了，要做好御寒措施，外出时及时添加衣物，不要在寒冷的环境暴露太长时间，必要时应适当减少外出活动的时间，特别是室内外温差较大时。日常生活中，避免过度劳累、精神刺激、早睡早起，保持心态平和。
05发生了脑卒中怎么办
时间就是大脑，时间就是生命。及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后立即送达有救治能力的医院，得到规范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。
卒中：重在预防！沈阳市第十人民医院神经内科为此开展了科普讲堂及义诊活动，告诉大家每一个人都是自己生命和健康的第一责任人，从我做起，主动预防，避免卒中的发生，就是对自己、对家人、对社会做出的重要贡献！
供稿：神经内科
科室简介：
沈阳市第十人民医院神经内科成立于2014年3月，是集医疗、科研、教学于一体的临床科室,是中国卒中中心联盟单位、红手环志愿者单位、“中风120”辽宁特别行动组成员，是沈阳市急性脑卒中医疗救治第一批定点医院。
科室对神经系统疾病的诊治具有丰富的临床诊疗经验，诊疗范围：
1.脑血管病：急性缺血性脑血管病的静脉溶栓、动脉取栓；颅内外动脉狭窄的支架植入；脑出血的诊治；脑静脉系统血栓形成的诊治；脑血管病的二级预防；脑血管病危险因素的筛查、一级预防等。
2.神经系统变性疾病：阿尔茨海默病、帕金森病、路易体痴呆、进行性核上性麻痹、多系统萎缩、运动神经元病、痴呆的鉴别诊断等。
3.神经系统脱髓鞘疾病：多发性硬化、视神经脊髓炎谱系疾病、吉兰-巴雷综合征等。
4.神经系统感染性疾病：病毒性脑炎、脑膜炎、脊髓炎、脑囊虫病等。
5.神经-肌肉接头和肌肉疾病：重症肌无力、多发性肌炎、线粒体肌病和脑肌病等。
5.神经系统的其他常见病：头晕、头痛、眩晕、面瘫、三叉神经痛、癫痫、睡眠障碍等。
6.其他系统疾病的神经系统并发症：副肿瘤综合征、糖尿病性多发性周围神经病、糖尿病性单神经病、酒精中毒性相关神经病等。
本着＂患者至上、质量为本＂的原则，全体医护人员将团结协作、不断进取，对每位患者做到热情接待、合理检查、耐心讲解、规范诊疗，力求以最少的费用，创最佳的疗效。
联系电话：024-88323438转8225
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